Qu'est-ce que le Reiki ?
Le Reiki est une pratique énergétique japonaise développée par Mikao Usui au début du XXᵉ siècle.
Il repose sur la transmission de l’énergie Reiki par les mains, avec pour objectif de favoriser la détente, le recentrage et un meilleur équilibre général.
Une séance est avant tout un moment pour ralentir, relâcher les tensions et prendre soin de soi.
Le Reiki peut également accompagner une démarche personnelle, en permettant de prendre davantage conscience de ses ressentis et de ses propres ressources.
Les bienfaits du Reiki
Le Reiki favorise avant tout un état de profonde relaxation et de bien-être, particulièrement bénéfique pour les personnes qui ressentent du stress ou de l’anxiété.
Les bienfaits varient d’une personne à l’autre et peuvent se traduire par une réduction du stress, une sensation de calme et d’apaisement, un regain de tonus et d’énergie, une meilleure gestion des émotions difficiles ou encore un sommeil de meilleure qualité.
Progressivement, les séances de Reiki peuvent favoriser un état de détente de plus en plus profond. Cet état permet d’accueillir sans jugement les sensations du corps et ouvre à de nouvelles perspectives.
Une pratique ouverte à chacun
Le Reiki s'adresse à tous les âges et peut s'adapter à chaque personne : adultes, adolescents, enfants, femmes enceintes et personnes âgées.
Les ressentis sont propres à chacun : chaleur, picotements, sensation de légèreté ou profonde relaxation peuvent être perçus. Il est également possible de ne ressentir aucune sensation particulière.
Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de vivre une séance : chaque expérience est unique.